ওজন নিয়ন্ত্রণে খাঁটি মধু: কখন, কীভাবে খাবেন?
বর্তমান জীবনে সুস্থ থাকতে ও আত্মবিশ্বাস ধরে রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখা অনেকের জন্য জরুরি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে না খেয়ে থাকা বা কঠিন ডায়েট ফলো করাটাই একমাত্র উপায় নয়। প্রকৃতির মধ্যেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান, যা নিয়ম মেনে খেলে শরীরের বাড়তি ওজন সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তার মধ্যে একটি উপকারী উপাদান হচ্ছে লিচু ফুলের খাঁটি […]
