Daily Archives: April 14, 2025

আখরোট: পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সুপারফুড প্রাকৃতিকভাবে পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদামজাতীয় খাবারের মধ্যে আখরোট (Walnut) অন্যতম। এটি শুধু স্বাদের জন্যই নয়, বরং শরীরের নানা ধরনের উপকারে আসে বলেই দিন দিন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের ডায়েটে এই বাদাম জায়গা করে নিচ্ছে। চলুন এবার জানি, আখরোটে কী কী পুষ্টি উপাদান রয়েছে এবং এটি কীভাবে আমাদের সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। আখরোটে […]

 লিচু ফুলের মধুর উপকারিতা, চেনার উপায় ও খাওয়ার নিয়ম  উপকারিতা:  চেনার উপায়:  খাওয়ার নিয়ম:  লিচু ফুলের মধু কীভাবে তৈরি হয়? লিচুর মৌসুমে গাছে ফুল ফোটার সময় মৌমাছিরা সেই ফুলের নির্যাস সংগ্রহ করে মৌচাকে জমা রাখে। পরে মৌয়ালরা সেখান থেকে মধু সংগ্রহ করে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ায় আমাদের কাছে পৌঁছে দেন। এতে থাকে লিচু ফুলের মিষ্টি সুবাস ও […]